海天蚝油能经常拌菜吃吗（海天蚝油哪个适合调凉菜）

可以

蚝油可以常吃,也可以伴凉菜吃，蚝油一般都是爆炒菜放点可以，当然你想凉拌也行，只要你感觉味道好就可以了，耗油的主要成分其实就是酱油，拌菜，炒菜都行也能吃火锅的时候用，味道也不错

但是耗油的味道偏咸，一次不能多放，可以少量的放耗油。