红糖要怎么泡水啊 比例是多少 还有 老是回潮 怎么存放啊（红糖怎么储存不宜结块）

一般两块红糖冲400ml的水比较合适。2块红糖在12克左右，400ml的水红糖不会过甜，味道比较适中。建议喝红糖水上午9--11点之间用85度以上热水冲服。