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健身煮鸡胸肉的做法(健身鸡胸肉做法水煮)
健身煮鸡胸肉的做法(健身鸡胸肉做法水煮)
更新时间:2024-03-07 00:33:31
鸡胸肉干丝 锅内烧开水,加入适量的料酒和生姜,放入鸡胸肉煮十分钟至熟 将鸡胸肉撕成肉丝状 每100克熟鸡胸肉加入4克橄榄油、15克番茄酱、1.2克盐和适量胡椒粉,搅拌均匀并腌制十分钟左右
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