错步的时候,不要太高,两次错步要接的快些,起跳要用力,如果跳时不能打成直的,就用踢跳的方式大跳,在空中的姿态要注意,要注意后腿伸直,哪怕两腿跳不成180度,也要让后腿伸直,还有手臂的姿态,不能太僵,双臂可成90度,或180度