北京干燥皮肤怎么保湿（北京气候干燥如何保湿好）

1. 多喝水：每天喝足够的水可以帮助皮肤保持水分，从而减少干燥。

2. 使用保湿霜：选择一款适合自己肤质的保湿霜，每天早晚使用，可以帮助皮肤保持水分。

3. 使用面膜：使用保湿面膜可以给皮肤补充水分，建议每周使用一到两次。

4. 饮食调整：多吃水果、蔬菜和富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄等，可以增加身体水分摄入。

5. 避免使用刺激性的洗面奶：选择温和的洗面奶，避免使用刺激性的化妆品和洗护品，以减少对皮肤的伤害。