腰部位于人体或四足动物的胯上肋下的部分,分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间。腰椎是人体的大梁,腰椎内侧连着各路神筋和血管。如果平时腰部酸痛,不能长时间弯腰久坐,一旦过度劳累,就会导致腰疼痛情况,这种情况就是属于腰部浅表位置,肌肉出现了劳损导致的。