是可以在孕初期就可以开始吃鹅蛋的,鹅蛋也是含有丰富营养物质的食物,但也要注意用量,不要一次吃的太多,这样也是会对肠胃造成一定负担。在孕期的时候也要定期的到医院去做检查,这样也是可以知道自己的身体情况以及胎儿的发育情况。也要适量的参加一些锻炼。