鲜泽兰是一种可以食用的野菜,其口感独特,营养丰富。要炒制出美味的鲜泽兰,可以参考以下步骤:
1. 准备食材:首先,将新鲜的泽兰洗净,切成适当大小的段。同时准备一些辅料,如蒜末、生姜末、干辣椒等。
2. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入蒜末、生姜末和干辣椒炒香。
3. 放入泽兰:将切好的泽兰放入锅中,快速翻炒。
4. 调味:根据个人口味,加入适量的盐、生抽、蚝油等调味料,继续翻炒均匀。
5. 炒熟:炒至泽兰熟透,汤汁收干,即可出锅。
6. 装盘:将炒好的泽兰装盘,撒上一些葱花、香菜等,增加口感和色泽。
这样,一道美味的炒鲜泽兰就制作完成了。你可以根据个人口味调整配料和调味料,尝试制作出更加美味的菜肴。