秋季干燥，可以选择一些滋润、养生的食物来炖汤，以下是一些建议：
红枣银耳汤：红枣和银耳都具有滋润养颜的功效，可以一起炖成汤，增加口感和营养。
红枣枸杞汤：红枣和枸杞都是养生的佳品，可以一起炖成汤，增加口感和营养。
红枣桂圆汤：红枣和桂圆都是养生的佳品，可以一起炖成汤，增加口感和营养。
莲子百合汤：莲子、百合都是滋润养生的食材，可以一起炖成汤，增加口感和营养。
花旗参汤：花旗参具有滋阴润燥、补气养血的功效，可以与红枣、枸杞等食材一起炖成汤，增加口感和营养。
核桃红枣汤：核桃和红枣都是滋润养生的食材，可以一起炖成汤，增加口感和营养。
以上是一些适合秋季干燥炖汤的建议，可以根据个人口味和实际情况进行选择。
