哪种奶茶热量最低

根据奶茶的配料不同，其热量也会有所不同。一般来说，纯茶奶茶的热量较低，因为它主要由茶和少量牛奶组成。相对而言，加入糖浆、奶精或花生酱等高糖和高脂肪成分的奶茶热量较高。

因此，如果您关注热量摄入，可以选择纯茶奶茶或者选择不添加糖和脂肪成分的奶茶选项，可以降低奶茶的热量。另外，注意控制奶茶的饮用量也是减少热量摄入的有效方法。