酸牛奶的营养和价值（酸牛奶和纯牛奶哪个营养成分多）

酸牛奶有助于调节胃肠道菌群：里面含有一定量的活性乳酸菌，可以在一定程度上促进胃肠道消化。

3酸牛奶和鲜牛奶中营养成分类似：都含有蛋白质、微量元素以及多种矿物质。