自我剖析是一种对自己内心世界和外在行为进行深入分析和理解的方式，可以帮助个人发现自己的优点和缺点，并进一步改善自己的成长和发展。以下是一些写自我剖析的建议：
确定目的：在写自我剖析之前，应该明确自己的目的和意图。自我剖析的目的是帮助自己更好地了解自己的内心世界和外在行为，发现自己的优点和缺点，并进一步找到改进的方法和途径。
回顾过去：在写自我剖析之前，应该回顾自己的过去，回忆自己的人生经历和成长过程。可以记录下自己的家庭背景、教育经历、工作经历、人际关系等，以便更好地理解自己的背景和成长历程。
分析问题：在写自我剖析时，应该认真分析自己的问题，找出自己的优点和缺点，并深入探讨这些问题产生的原因和影响。可以使用SWOT分析法来帮助自己更好地分析自己的问题。
提出解决方案：在写自我剖析时，应该提出具体的解决方案和改进措施。可以使用思维导图或清单来帮助自己更好地整理自己的想法，避免遗漏。
制定计划：在提出解决方案之后，应该制定具体的行动计划和时间表，以帮助自己更好地实施和跟进自己的改进计划。
反思总结：在完成自我剖析之后，应该及时反思自己的过程和结果，总结自己的收获和不足，以便更好地改进自己的成长和发展。
总之，写自我剖析需要认真回顾自己的过去，找出自己的优点和缺点，并提出具体的解决方案和行动计划。同时，应该及时反思总结自己的过程和结果，以便更好地改进自己的成长和发展。
