如果您的蓝牙耳机总是掉落，以下是一些解决方法：
1. 检查耳机的适配性: 不同形状和大小的耳
朵传递的声音也有所不同。有些人有一个大耳垂，或者耳道的大小有点大，这些情况会使耳机脱落。检查耳机的适配性，您可以选择使用附带的不同尺寸的耳套或耳挂。
2. 调整戴法: 您可以旋转耳机，并且略微向后用力地拉住同侧的耳朵，以使耳机更好地适应，控制好方向，既可以提高舒适度，又能使耳机在耳朵中更稳定地固定。
3. 使用耳机保持器: 一些耳机附带耳机保持器，如耳挂，耳套，甚至是头戴托架等，这些配件可以使您在运动中更好地固定耳机，避免耳机的脱落。
4. 采用其他方式: 当您在运动或其他剧烈活动时，您可以选择佩戴运动型耳机。运动型耳机设计往往更加紧密，可以更好地固定在耳朵中。
5. 更换更合适的耳机: 如果以上措施未能解决问题，您可能需要更换更适合您的耳朵形状和尺寸的耳机，这可以保证更好的舒适度和稳定性。
