适合笨人学的民族舞（适合初学者的民族舞）

孔雀舞

孔雀舞是傣族舞最为著名的舞蹈之一，通过模仿孔雀飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水等动作塑造出丰富多彩的舞蹈姿态。傣族舞蹈对步法和动作有严格的要求，甚至每一个动作都有固定的鼓语伴奏。傣族舞优雅恬静，感情内在含蓄，加上其独特的手部动作，使其具有浓郁而独特的民族风格。