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晚饭后散步多长时间最好(晚饭后散步多长时间好)

晚饭后散步多长时间最好(晚饭后散步多长时间好)

更新时间:2024-03-16 20:07:04

晚饭后散步多长时间最好

晚饭后不易做剧烈运动,但是散步是比较好的运动,晚饭后血液流向胃部,所以不易做剧烈运动,散步1小时之内比较好的。

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