制作方法：
1、苹果1个，鲜橙1个，柠檬1个，草莓3个，紫甘蓝叶1片，西生菜叶2片，猕猴桃1个，葡萄1小串，柠檬汁1小碗，芒果酱。
2、苹果洗净切成片。
3、橙子剥开去皮切成块。
4、草莓切成小块。
5、猕猴桃切成厚片。
6、用手把生菜、紫甘蓝撕成小块，放入水中浸泡5分钟（不放心的话，最好在撕小之前清洗干净）。
7、取一个小碗，倒入柠檬汁。
8、然后放入一勺盐。
9、再倒入少量的水。
10、再放入少量的芒果酱调成果汁。
11、然后把所有切好的蔬菜水果放入碗中。
12、倒入调好的果汁，搅拌均匀盛盘即可。
