要取出断头的3mm螺丝，可以尝试以下方法：
1. 使用钳子或扳手，轻轻旋转螺丝，看能否松动并取出。
2. 如果螺丝松动不了，可以尝试用钻头在螺丝头上打一个小孔，然后用螺丝刀或螺丝钉拧出。
3. 如果以上方法都不起作用，可以使用螺丝提取器。将提取器插入孔中，逆时针旋转，它会抓住螺丝头并将其拧出。
4. 如果以上方法仍然无效，可能需要使用钻头钻出螺丝。先用小直径的钻头打孔，然后逐渐增大直到螺丝松动并取出。
请注意，在进行任何操作之前，确保使用适当的安全措施，并小心不要损坏周围的材料。如有需要，建议请专业人士协助。
