急冻冰霜是一种招式，可以通过以下方法获得：
1. 学习器：有些宝可梦可以通过学习器或技能机器学会急冻冰霜。你可以在游戏中的某些地点购买这些学习器或技能机器，然后让你的宝可梦学会急冻冰霜。
2. 种族特性：有些宝可梦的种族特性可以使其学会急冻冰霜。这些宝可梦通常是冰属性的或与冰属性相关的。
3. 交换：有时，其他训练师的宝可梦可能已经学会了急冻冰霜。你可以通过与他们交换宝可梦来获得急冻冰霜。
请注意，在不同的宝可梦游戏中，获得急冻冰霜的方法可能会有所不同。因此，在具体的游戏中，你可能需要参考相关的游戏指南或咨询其他玩家来获取准确的信息。
