我常吃燕麦对身体有坏处吗（天天吃燕麦有哪些坏处）

常吃燕麦对身体并无害处，燕麦属于高纤维健康粗粮食品，老少皆宜，多吃能满足身体对营养的需要，不仅具有饱腹感，是减肥人士的最爱，而且有助于肠胃蠕动，对有便秘烦恼的人有很大的好处。