煮生姜水喝有什么好处（生姜煮水喝的好处和坏处）

好处是祛湿除寒，暖胃护脾，通经舒络，提高免疫力。把生姜洗净切片，放入冷水锅中，加清水，放入大葱段、黄糖，大火煮十五分钟，取出倒入碗中即可饮用。