儿童适合吃什么海鲜（儿童吃什么海鲜最有营养）

1到3岁的儿童适合吃一些白米虾，盐水虾的虾类还可以适当的吃一些蟹肉，4到6岁的小孩可以吃蟹子，河蟹和海蟹都可以吃，还可以适当的吃一些花甲贝类，5到10岁的孩子可以吃一些扇贝，海虹生蚝等东西，10到20岁的小孩可以吃一些海带