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如何让投篮更稳更准(投篮的正确姿势和手型)

如何让投篮更稳更准(投篮的正确姿势和手型)

更新时间:2024-01-25 23:41:15

如何让投篮更稳更准

要让投篮更稳更准,需要多加练习。首先要确保站姿正确,身体平衡稳定,双手持球姿势正确。

其次,要注重投篮的力量和角度,投篮时眼睛注视篮筐,将球投入篮筐的中心区域。

另外,要不断加强身体素质,提高手臂和手腕的灵活性和力量,从而提高投篮的准确性。

最后,要保持自信心态,积极心态能够帮助球员克服紧张情绪,提高投篮的稳定性和准确性。

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