秋冬季喝什么茶对身体好（冬天喝什么茶最好最有营养）

冬天可以多喝一些红茶，红茶是一种温性的茶，可以滋养人体的阳气，能够热腹生暖，健体强身。

还可以喝普洱茶，普洱茶有减肥的功效，冬天还可以喝一些红枣茶，红枣茶有补血的功效，还能够预防过敏，提高机体的抗病能力。

还可以喝一些补血茶，比如花生，枸杞，红枣，桂圆熬成的补血茶。

也可以喝一些菊花茶，特别是一些容易便秘的人群，可以喝些菊花茶。

还可喝些茉莉花茶，茉莉花茶可以润燥，冬季天气干燥，喝一些茉莉花茶是比较好的。