以下继承和弘扬民俗的建议：
1. 举办民俗文化节庆活动，如传统节日、民俗游园、文化展演等，吸引广大民众参与，了解文化历史。
2. 发起民俗文化研究与调查，收集、整理传统文化，保护传统文化遗产，为新时代民俗文化的发展做出贡献。
3. 通过建设民俗文化博物馆、主题公园等基础设施，让民众了解传统文化，以及民众对传统文化的传承和发扬。
4. 通过文化活动、电视、电影、网络、移动设备APP等多元媒介推广民俗文化。
5. 打造文创产业，把传统技艺转化为具有时代特征的创意产品，为特色文化产业发展赋予新内容和新动能。
6. 支持民间团体、组织的发展，建立拥有传统文化资源库的组织，发挥其对社会的推广作用。
7. 适时的加入与时俱进的元素，将传统文化融入现代生活，让人们感受到传统文化的生命力和活力。
