平衡感是人体的基本素质之一,几乎人体的所有运动,都是在维持身体平衡的状态下进行的。而且锻炼平衡感,能够帮助形成空间方位感和锻炼眼球的追视能力。另外,很多研究都提到,平衡感好的人的专注力、语言能力、音感能力、阅读理解和触觉等都优于平衡感差的人
练好平衡力,对于一个人的整体外在形象也是很有好处的,相比较而言,平衡能力好的人,走路时候的姿态也是比较挺拔跟稳健的。身体的平衡能力提高了,身体神经系统的连接也更好一些。
平衡感是人体的基本素质之一,几乎人体的所有运动,都是在维持身体平衡的状态下进行的。而且锻炼平衡感,能够帮助形成空间方位感和锻炼眼球的追视能力。另外,很多研究都提到,平衡感好的人的专注力、语言能力、音感能力、阅读理解和触觉等都优于平衡感差的人
练好平衡力,对于一个人的整体外在形象也是很有好处的,相比较而言,平衡能力好的人,走路时候的姿态也是比较挺拔跟稳健的。身体的平衡能力提高了,身体神经系统的连接也更好一些。