标准俯卧撑一次性能做多少个算合格（俯卧撑一次性做多少个才算合格）

标准俯卧撑是一项常见的身体训练项目，通常要求以直臂姿势，身体保持直线，手掌与肩膀宽度相同，俯卧撑时胸部和地面平行，再以手臂力量将身体推起。

对于男性而言，一般能做20-30个标准俯卧撑算是比较合格的，女性则以10-20个为合格。然而，这个标准并不是绝对的，因为每个人的身体素质、体重等因素都会影响到其完成的数量。因此，最重要的是根据个人实际情况来评判，逐渐提高自己的运动能力。