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每天不吃饭吃一块巧克力可以吃吗(一天吃两块巧克力对身体有影响吗)

每天不吃饭吃一块巧克力可以吃吗(一天吃两块巧克力对身体有影响吗)

更新时间:2024-01-10 22:01:35

每天不吃饭吃一块巧克力可以吃吗

不可以。

吃巧克力很容易长胖,所以平时应该注意少吃一些;由于巧克力中含有脂肪与大量的糖分,许多人都认为巧克力是减肥的天敌。实际上,如果选择不含糖或含糖少的巧克力,不但不会阻碍减肥,甚至有助于增加肌肉、减轻体重。

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