女生练什么武术比较好防身（女孩子适合学什么武术防身）

女生练习柔道或跆拳道较好用于防身。柔道强调技术和反应能力，适合女生使用对手的力量和动作来进行解脱和摔倒，帮助她们克服体力差劲的劣势。

而跆拳道注重踢腿和打击技术，女生可以利用这些技巧保持距离，并快速反击。此外，这两种武术培养了女性自信心和自我保护意识。女生可以通过练习这些武术，提高身体素质，增强自我保护能力，在面临危险时更有把握地保护自己。