为什么有些人在练习瑜伽的犁式时候臀部抬不起来 遇到这样情况瑜伽老师应该怎么办

主要是核心无力，以及背部僵硬。

如果臀部都抬不起来，则先不要纠结在这个体式上，指导学员先练习一些更简单的动作，等身体打开了，有力量了，再来做这个体式