可以白天喝。
具体分析如下:刺梨干中含有较为丰富的碳水化合物、膳食纤维、镁以及维生素C等多种营养成分,白天喝刺梨干泡的水能有效为机体补充一定量的营养物质,还能为机体补充水分,对维持日常活动有一定的帮助。