每个家长都希望孩子能够头脑聪明,做一个头脑灵活的宝宝,而想让孩子头脑更聪明,除了遗传因素以外,家长还应该抓住孩子大脑发育的最佳时期!
70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。从孕期晚期开始,大脑发育就进入了快速生长时期,在出生后12个月,脑部发育比起出生时增长175%,而18个月后比12个月时增长就只有18%了,大大减慢。
所以宝宝从出生到1岁,宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加,6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。因此宝宝大脑发育越快越好。
大脑发育的关键阶段
第一阶段:胎儿3个月-产后6个月约50%-60%;
第二阶段:产后6个月-3岁约80%-90%;
第三阶段:3岁-6岁基本可以达到成年人的水平。
所以这三个阶段很重要,想要宝宝聪明, 这三个阶段要把握好。
除此之外,营养也是大脑发育的关键组成部分,那么怎么补充营养才能让孩子头脑发育更好呢?
1
蛋白质必不可少
蛋白质是参与人体机能重要的组成部分,在婴儿时期,起到维持宝宝身体各项组织新陈代谢的作用,促进宝宝的生长发育以及重要组织的生长与成熟,因此对于宝宝大脑发育是不可或缺的营养元素。
2
DHA
DHA是脑细胞的主要组成元素,大量存在于人脑的细胞。DHA是构成脑磷脂,脑细胞膜的基础,对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用,是人类大脑形成和智力开发的必需物质。
3
卵磷脂
研究表明,人体卵磷脂含量越高,大脑神经系统传递速度就会很快,记忆力也就越强。
在这些营养素中,母乳所含的比配方奶粉要高的多,所以为了宝宝大脑更好的发育,母亲最好母乳喂养。
除了营养的补充,父母还需做到这些?
1.亲子交流
由最开始在孕晚期的胎教中与宝宝交流,再到出生后与宝宝的相处,这些因素都是促进宝宝大脑更好的发育,适当的亲子交流必不可少。
另外,与宝宝交流多了,对语言的发育功能也会起到作用,所以请给孩子高质量的陪伴。
2.充足的睡眠是保障
英国伦敦大学的研究表明,如果没有相对固定的睡觉时间,或睡觉时间晚于21点,儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。
3.多参加户外活动
运动不仅可以增加宝宝的免疫力,丰富宝宝眼界之外,还可以在运动中锻炼了宝宝大脑神经系统的发育。 因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动,尤其是要训练其手脚的精细动作,促进小脑发育和平衡。
大脑的发育虽然看不见,但是它却在时刻发育着,因此父母要抓住良好的时机,让孩子头脑变得更加聪明!
分享一个我家宝宝识字的经历了,宝宝今年3岁了,开始让他识字,认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识,不过效果不明显,花费大量时间,还容易损坏,而且宝宝什么都想往嘴里塞,有些比较小的拼图什么的,就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习,一开始是不错,但是呢用到后面都要收费,价格还不便宜,顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小帅识字】,真心推荐大家使用,里面有很多的冒险故事,我家宝宝特别喜欢听,平常特别好动的他,一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容,加深记忆,让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单,宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受!
而且我们家乡口音特别重,就怕宝宝跟着学以后改不了,要是上学了带有这种浓厚的口音,肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习,每天下班都缠着我给跟他互动,陪他一起玩里面的游戏,不仅学的快,还让我这做麻麻的人也轻松了很多。