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排骨可以和香菇木耳海带腐竹一起炖汤吗(海带香菇排骨汤怎么炖最好喝)

排骨可以和香菇木耳海带腐竹一起炖汤吗(海带香菇排骨汤怎么炖最好喝)

更新时间:2024-02-05 09:46:30

排骨可以和香菇木耳海带腐竹一起炖汤吗

可以!海带含碘、藻胶酸和甘露醇等,现代药理学研究表明,吃海带可增强机体免疫力和抗辐射能力.汤含有丰富的胶原蛋白,具有维持皮肤弹性延缓衰老的功能;香菇,在蘑菇中的食用价值和食疗价值最高。长期食用可以预防肝硬化,抑制胆固醇,促进人体新陈代谢;其营养能够相互补充、相互促进。当然,如果能做到既营养又美味那就更好了!

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