1958年，迟志强出生在黑龙江省哈尔滨市一个市民家庭。初中毕业时，长春电影制片厂招收演员，能歌善舞的他经老师推荐报名后，通过层层筛选，成为了长春电影制片厂培训班的学员。1974年，16岁的迟志强参加拍摄了第一部电影《创业》，反响极好，接着因主演《小字辈》、《夕照街》等影片迅速走红。1979年，21岁的他与刘晓庆、唐国强、陈冲和潘虹等11位演员一起，被评为第二届“全国优秀青年演员”，受到中央领导人接见。1983年10月，迟志强因流氓罪被判监禁4年，举国哗然。1985年10月，因改造表现突出，迟志强被减刑两年提前释放出狱，重新回到长影厂。1988年8月至1990年，迟志强在拍片之余陆续录制了两盘个人录音带专辑《悔恨的泪》、《拥抱明天》，发行量达1000万盘之多。1988年迟志强和杭州姑娘池代英结婚，之后一度退出演艺圈在哈尔滨和秦皇岛开酒店经商。2003年之后迟志强参加了一些电视剧的拍摄，最近在央视播出的有《尊严》、《都市外乡人》等。 1988年5月21日，经过了近三年时间的甜蜜恋爱，迟志强与池代英终于步入了婚姻的殿堂。因为妻子不适应北方的生活，迟志强跟随妻子回到杭州定居，如今儿子已读高一，妻子也在一家通信公司做一个会计。对于妻子的评价，迟志强感慨道，“一个成功的男人背后总少不了一个优秀的女人，虽然我很不成功，但她很优秀。”
