单板鞋怎么脱鞋（高帮帆布鞋脱鞋技巧）

快速脱鞋方法，以脱右脚上的鞋子为例：右脚前移，然后用左脚脚尖踩住右脚脚跟处，同时右脚用力掂起脚跟。这样能轻易将鞋子和脚快速分离。