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上课脱鞋的正确方法(上课脱鞋怎么处理)

上课脱鞋的正确方法(上课脱鞋怎么处理)

更新时间:2024-02-17 22:22:46

上课脱鞋的正确方法

1、快速脱鞋方法,以脱右脚上的鞋子为例:右脚前移,然后用左脚脚尖踩住右脚脚跟处,同时右脚用力掂起脚跟。这样能轻易将鞋子和脚快速分离。

2、快速穿鞋方法:先将脚伸入鞋内,然后右手的食指和中指并排放入脚后跟位置,手指向后方拉的同时脚向前伸。此方法有一定难度,初学者需要多次练习后方可熟练掌握。

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