500克牛肉煮好多重（500克生牛肉煮熟后有多少克）

由于牛肉煮完以后会去除掉很多水份，500克牛肉煮好后大概还能有350克左右

牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的 作用。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食