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儿童吃夹心海苔好不好(夹心海苔儿童吃好吗)

儿童吃夹心海苔好不好(夹心海苔儿童吃好吗)

更新时间:2024-01-31 04:01:46

儿童吃夹心海苔好不好

海苔中含有多种微量元素如铁、钙、锌等,这些元素中铁是人造血功能必不可少的,钙有助于孩子的骨骼发育,锌有助于儿童智力发育。儿童是可以吃海苔的,但是不可以多吃,因为海苔性属寒,小孩子吃了过多时可以出现消化不良,有腹胀等症状。由于儿童身体器官发育不完善,胃肠功能比较弱,吃海苔可引起消化不良。

另外,海苔属于一种加工食品,长期大量食用不利于儿童健康,因此儿童不要吃过多海苔,要多进食新鲜蔬菜和水果。

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