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武术长棍怎么选择尺寸(武术棍一般多长为自己标准)

武术长棍怎么选择尺寸(武术棍一般多长为自己标准)

更新时间:2024-04-24 11:02:40

武术长棍怎么选择尺寸

武术棍的标准长度为50cm到65cm。而在武术套路竞赛规则中,棍的长度与武术短棍不同,最短是必须等于本人身高,而且棍身的下半段直径也是有规定的,成年男子为2.3cm,成年女子和少年男子为2.15cm,少年女子为2.00cm,儿童组不受限制。

武术棍一般为武术短棍,通常是以长度等于自身腕到肩、粗细称手、质地坚实的木棍为主。棍术,是以抡、劈、戳、撩、舞花等棍法所组成的套路练习。棍法快速勇猛、舞动如飞、练起时呼呼生风,节奏生动、是深受人们所喜爱的武术健身套路之一。

挑选武术棍的技巧

1、看棍身笔直,可在地面滚动看看;没有虫眼,没有结疤或结很少;棍梢和棍把没有劈裂的迹象;颜色洁白或偏淡黄色。

2、摸棍身光滑,无毛刺;用指甲在棍身上用力划有轻微痕迹就是“坚而不硬”。

3、试重量适合自己;压弯棍身检验柔韧性(可让卖方试,压断了他自己负责),至少可以弯30度,否则柔韧性就很差,压弯后可恢复笔直而无变形;在地面拍击(摔棍)多次,梢端无劈裂迹象;劈棍、崩棍时棍梢有明显抖动;可舞花棍、云棍试试手感。

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