当前位置:首页>维修大全>综合>

桂圆核桃莲子汤怎么做(桂圆和核桃为什么不能一起吃)

桂圆核桃莲子汤怎么做(桂圆和核桃为什么不能一起吃)

更新时间:2024-03-01 20:00:08

桂圆核桃莲子汤怎么做

桂圆核桃莲子汤是一道营养丰富的汤品,具有补心养血、安神益智的功效。

以下是制作桂圆核桃莲子汤的步骤:

所需材料:

- 桂圆干10克

- 莲子20克

- 核桃仁20克

- 冰糖适量

- 清水适量

制作步骤:

1. 将桂圆干、莲子、核桃仁分别用清水冲洗干净。

2. 将桂圆干、莲子、核桃仁放入锅中,加入适量的清水,煮开后转小火慢慢煮30分钟左右,直到莲子熟烂。

3. 加入适量的冰糖,继续煮5分钟左右,让冰糖完全溶解。

4. 将煮好的汤倒入碗中,即可享用。

温馨提示:

1. 桂圆干和莲子需要提前浸泡,以去除表面的杂质和浮尘。

2. 煮汤时需要加入适量的清水,避免煮干。

3. 煮汤的时间可以根据个人口感和喜好进行调整。

更多栏目