用料
中筋面粉
500克水 240克油 10克糖 5克酵母 5克盐 1克油15克盐10克葱5根 拌匀，可按口味加胡椒
基础健康花卷的做法步骤
步骤 1
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将10克油，5克糖，240克水，5克酵母2分钟/37度/速度1-3激活酵母。
步骤 2
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加入500克面粉，30秒/速度3-6混合。
步骤 3
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加入1盐。
步骤 4
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2分钟揉面。
步骤 5
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加保鲜膜静置10分钟。
步骤 6
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将油葱盐放在一个碗里搅拌均匀。
步骤 7
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面团擀平，抹在上面。
步骤 8
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卷起长条。
步骤 9
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切段用筷子在中间压一下。
步骤 10
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然后拉长卷起来。
步骤 11
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蒸盘上抹油，依次码入花卷，中间留一点空隙。加入100度热水，醒25分钟左右，直到发酵到1.5-2倍大。
步骤 12
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蒸汽上来10分钟，再焖3分钟即可。
