如何达到兴奋状态（怎么让自己处于兴奋状态）

想要快速提升兴奋感，可以选择自己喜欢的搞笑视频或脱口秀类节目看一看，在大笑中全身会放松，慢慢就兴奋了。

如果是个吃货，可以看一看有关于吃东西的直播或小视频，或者干脆直接出去逛街，做的是自己喜欢的事，自然就能兴奋。

如果不爱搞笑节目也不爱吃东西，那么就选择做一次运动，例如跑步跳绳等身体热起来了，自然就兴奋了。