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健身吃什么蔬菜好(健身人士适合吃什么蔬菜)
健身吃什么蔬菜好(健身人士适合吃什么蔬菜)
更新时间:2024-03-09 11:29:18
健身多吃紫甘蓝,圆白菜,西兰花,苦菊,油麦菜等这些蔬菜,其次是每天要少盐少油,尽量多吃点高蛋白低碳水的,多吃清淡的。
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