发酵蜂蜜水是一种非常健康的饮品,可以帮助提高免疫力,促进肠道健康等。要制作发酵蜂蜜水,首先需要准备一个干净的玻璃瓶,将适量的蜂蜜和温水混合均匀,然后加入一些发酵剂如发酵酵母或者酸菜汁,轻轻搅拌均匀后盖上盖子,放置在室温下发酵约2-3天,期间可以适当搅拌一下,待发酵完成后放入冰箱冷藏即可饮用。需要注意的是,制作发酵蜂蜜水时要保证材料和容器的卫生,同时温度和发酵时间也需要控制好。
发酵蜂蜜水是一种非常健康的饮品,可以帮助提高免疫力,促进肠道健康等。要制作发酵蜂蜜水,首先需要准备一个干净的玻璃瓶,将适量的蜂蜜和温水混合均匀,然后加入一些发酵剂如发酵酵母或者酸菜汁,轻轻搅拌均匀后盖上盖子,放置在室温下发酵约2-3天,期间可以适当搅拌一下,待发酵完成后放入冰箱冷藏即可饮用。需要注意的是,制作发酵蜂蜜水时要保证材料和容器的卫生,同时温度和发酵时间也需要控制好。