必带的东西如下：
运动鞋
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。
身份证件
中华人民共和国居民身份证是用于证明居住在中华人民共和国境内的公民身份证明文件。
防晒霜
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。
饮用水
饮用水是指可以不经处理、直接供给人体饮用的水，即喝的和做饭用的水。饮用水包括干净的天然泉水、井水、河水和湖水，经过处理的矿泉水、纯净水等。
