太累到底对身体有有好处没好处 有人说反而能锻炼出好的体质（每天锻炼时间太长对身体好不好）

过度劳累对身体不好。长期过度劳累使人体超负荷运行，对心脏肝肾等内脏的压力很大，还会使内分泌失调、免疫力下降，这些损害段时间内可能看不出来，但长此以往，最终会以不同方式表现。