用发球机。现在的发球机很好,可以发出来很多线路,角度,速度的球,你可以根据自己的特点联系削球。
优点是动作定型快,缺点是变化太少,而且实战中对于步法的练习就会相对少一些,而且回合会很少,连续削球的练习也就少了很多。削球还是要加强削中反攻,不然很难成为优秀选手。
用发球机。现在的发球机很好,可以发出来很多线路,角度,速度的球,你可以根据自己的特点联系削球。
优点是动作定型快,缺点是变化太少,而且实战中对于步法的练习就会相对少一些,而且回合会很少,连续削球的练习也就少了很多。削球还是要加强削中反攻,不然很难成为优秀选手。