西红柿的育苗方法如下：
1. 准备种子。选择新鲜、完整、无病虫害的西红柿种子，洗净后浸泡在温水中约2小时。
2. 准备好育苗盘或育苗箱。将育苗盘或育苗箱装入适量的培养土，加入腐熟有机肥料和磷酸二氢钾等营养物质，混合均匀。
3. 将种子均匀撒在培养土表面，轻轻压实土壤，然后用喷雾器喷洒一层薄水，保持土壤湿润。
4. 将育苗盘或育苗箱放置在温暖、通风良好的地方，避免阳光直射和强风。保持土壤湿润，但不要过度浇水。
5. 在出现幼苗后，逐渐减少浇水量，增加光照时间。当幼苗长到5-6片真叶时，可以进行移栽或分株。
