国际乒联规定不能使用长胶。
1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
长胶是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵。因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性，不利于乒乓球运动长期发展。
