蝉蛹是一种营养丰富的食材，可以通过以下步骤煮得好吃：
1. 先将蝉蛹放入清水中浸泡30分钟，去除杂质。
2. 焯水：将一锅水煮沸，加入适量的食盐和料酒。将浸泡好的蝉蛹放入开水中焯水1-2分钟，然后捞出沥干备用。
3. 调味：可以根据个人口味添加适量的调料，如生姜、葱、料酒等。也可以使用自己喜欢的调味料，如辣椒粉、五香粉等。
4. 炒煮：在锅中加入适量的食用油，放入调味料翻炒出香味。然后加入焯水好的蝉蛹，翻炒均匀。
5. 烹调时间：根据个人口感喜好和蝉蛹大小，翻炒约3-5分钟即可。
6. 调味品：最后可以根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味品进行最后的调整。
需要注意的是，蝉蛹在烹调过程中煮熟即可食用，不需要过度煮熟，以免影响口感。此外，蝉蛹的外壳较硬，食用时可以剥去外壳，只食用内部的软体部分。希望这个回答对你有所帮助！
