14岁脸上长粉刺怎么办（15岁少年脸上长粉刺是怎么回事）

14岁是青春期的开始，由于荷尔蒙分泌的增加，很多青少年都会出现脸上长粉刺的问题。为了解决这个问题，首先要保持面部清洁，每天洗脸，选择适合自己的洗面奶和爽肤水，注意不要过度清洁面部。其次，饮食方面要注意，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。还可以使用一些温和的去角质和护肤品，帮助保持皮肤健康。如果情况严重，建议寻求专业医生的帮助。记住，养成良好的生活习惯和保持心情愉悦也有助于改善皮肤问题。